آخر التحديثات عن فيروس كورونا في الكويت

54058

إصابة مؤكدة

386

وفيات

43961

شفاء تام

لماذا يعد إنقاص الوزن مهماً.. قبل الحمل؟

التركيز على صحتك قبل الحمل من الأمور المهمة من أجل حملٍ صحي، فيمكن أن يؤدي تحقيق الوزن الصحي قبل الحمل إلى تحسين فرص حدوث الحمل أساساً، وتقليل احتمال حدوث مضاعفات متعلقة بالحمل.

إذا كان مؤشر كتلة الجسم BMI 30 أو أكثر، فإن ذلك قد يقلل من احتمال حدوث إباضة طبيعية.

فالسمنة يمكن أن تؤثر أيضا في نتائج الإخصاب المخبري. فكلما زاد مؤشر كتلة الجسم، زاد احتمال فشل الإخصاب المخبري.

تقول أبحاث «مايو كلينك»، إن السمنة تزيد أثناء الحمل من احتمال حدوث عدة مضاعفات متعلقة بالحمل، بما في ذلك:

1 - خطر حدوث إجهاض تلقائي ومتكرر وخطر ولادة طفل ميت.

2 - السكري الحملي.

3 - مقدمات الارتعاج، وهي من مضاعفات الحمل التي تتسم بارتفاع ضغط الدم، وحدوث علامات على تضرر نظام أحد أعضاء الجسم، غالباً ما يكون الكلى.

4 - الخلل الوظيفي القلبي.

5 - انقطاع النفس النومي.

6 - صعوبة الولادة المهبلية.

7 - الحاجة إلى الولادة القيصرية واحتمال حدوث مضاعفات تالية للولادة القيصرية، مثل التهابات الجروح.

لإنقاص الوزن قبل الحمل:

■ احجزي موعدا لمراجعة الطبيب قبل الحمل.

■ اتبعي نظاما غذائيا صحيا.

■ خذي بعين الاعتبار استشارة اختصاصي في التغذية أو السمنة.

■ مارسي 150 دقيقة في الأسبوع على الأقل من الأنشطة الهوائية المعتدلة، أو 75 دقيقة في الأسبوع من الأنشطة الهوائية المكثفة.

تعليقات

التعليقات:

WhatsApp
اضف التعليق

الرجاء كتابة التعليق

شكرًا لتعليقك. سوف يتم نشر التعليق بعد مراجعتنا.

    إظهار جميع التعليقات
    view tracking