آخر التحديثات عن فيروس كورونا في الكويت

54058

إصابة مؤكدة

386

وفيات

43961

شفاء تام

تناول الحليب يومياً قد ينقذك من أمراض القلب

توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول الحليب الكامل الدسم أو الجبن، مرتين في اليوم، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، وكشفت أبحاث أجريت أن منتجات الألبان الكاملة الدسم تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم والسمنة، وتلك الأمراض التي تؤدي بدورها إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، وفق ما ذكرت صحيفة ديلي ميل البريطانية.

أجرى العلماء في جامعة ماكماستر الكندية دراسة على نحو 140 ألف شخص من 21 دولة مختلفة، على مدى تسع سنوات، واستخدموا استبيانات لتقييم نظامهم الغذائي على مدار عام.

يقول الباحثون: «تناولوا كميات من الحليب والأجبان الكاملة الدسم الموجودة (ولكن ليس القليل الدسم)، وأظهر ذلك ارتباطاً بانخفاض الإصابة بأمراض السكري وارتفاع ضغط الدم والسمنة».

ويأمل الباحثون في أن تساعد النتائج التي توصلوا إليها في إثراء المبادرات الصحية العالمية، لمكافحة المشاكل الصحية الخطيرة مثل متلازمة التمثيل الغذائي وارتفاع ضغط الدم والسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية في جميع أنحاء العالم.

تعليقات

التعليقات:

WhatsApp
اضف التعليق

الرجاء كتابة التعليق

شكرًا لتعليقك. سوف يتم نشر التعليق بعد مراجعتنا.

    إظهار جميع التعليقات
    view tracking