آخر التحديثات عن فيروس كورونا في الكويت

74486

إصابة مؤكدة

489

وفيات

66099

شفاء تام

3 علامات.. تشير إلى إدمانك النيكوتين

إدمان النيكوتين، المعروف أيضًا بإدمان التبغ، هو إدمان منتجات التبغ، ويعني الإدمان أنه لا يمكنك التوقف عن استعمال هذه المادة، حتى وإن كانت تسبب لك ضررًا.

كما أن للنيكوتين تأثيرات في الجسم وآثارا تؤدي إلى تغير الحالة المزاجية. وتدفعك هذه التأثيرات إلى تعاطي التبغ باستمرار وتؤدي بالتالي إلى الاعتماد عليه. وفي الوقت نفسه، فإن التوقف عن تعاطي التبغ يسبب أعراض الانسحاب، ومن بينها الهياج والقلق.

في حين أن النيكوتين الموجود في التبغ يؤدي إلى إدمانه، فإن التأثيرات السامة للتبغ تنجم عن مواد أخرى توجد فيه. وتزداد معدلات الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسرطان لدى المدخنين أكثر من غير المدخنين.

وبغض النظر عن المدة التي داومت فيها على التدخين، فإن الإقلاع عن التدخين سيجعل صحتك أفضل. ويتوافر الكثير من العلاجات الفعالة لإدمان النيكوتين والتي تساعد في السيطرة على الانسحاب والإقلاع عن التدخين نهائيًا.

علامات إصابتك بالإدمان

1 - لا يمكنك الإقلاع عن التدخين

2 - تواجه أعراض الانسحاب عند محاولة الإقلاع، مثل الرغبات الملحة، أو القلق، أو الهياج، أو التململ، أو صعوبة التركيز، أو الاكتئاب، أو الإحباط، أو الغضب، أو زيادة الجوع.

3 - تواصل التدخين بالرغم من وجود مشكلات صحية لديك.

تعليقات

التعليقات:

WhatsApp
اضف التعليق

الرجاء كتابة التعليق

شكرًا لتعليقك. سوف يتم نشر التعليق بعد مراجعتنا.

    إظهار جميع التعليقات
    view tracking