ما أفضل طريقة لعلاج تشققات الكعبين في المنزل؟

تُعرف تشققات الكعب أيضًا بالشروخ، التي قد تسبب الإزعاج، ولكن في بعض الأحيان تؤدي إلى مزيد من المشكلات الخطرة إذا أُهمل علاجها. فمعالجة تشققات الكعب تتطلب منك منح قدميك القليل من الرعاية، التي تبدأ من الترطيب مرتين في اليوم على الأقل. ابحث عن المرطبات الغليظة «ايوكرين، سيتافيل، وغيرهما». وبعض المرطبات تحتوي على عناصر ملينة للجلد، ومنها اليوريا، وحمض السلسليك، أو حمض ألفا هيدروكسي، التي تساعد في تقشير الجلد الميت. وقد تسبب الشعور بقليل من الوخز أو الحكة.

امنح كعبيك المزيد من العناية قبل النوم:

-1 نقع القدمين لمدة 10 دقائق في ماء عادي او بالصابون وتجفيفهما جيدًا. ويتبع ذلك فرك الكعبين بالليفة أو الأداة المقشرة للقدمين، وذلك للمساعدة في التخلص من الجلد الميت.

-2 دهان الكعبين بكريم ذي قاعدة دهنية وثقيل أو هُلام النفط «الفازلين، أو مرهم اكوافور، وغيرهما».

-3 ارتداء زوج من الجوارب القطنية الرقيقة عند النوم، وذلك لتعزيز عملية الترطيب.

لا تهمل الكعوب المتشققة أو الجافة، وذلك لأنها بمرور الوقت قد تنتج عنها شقوق عميقة تزيد من خطر الإصابة بالعدوى. وإذا لم تفدك خطوات العناية الشخصية بالقدمين، فعليك التحدث مع طبيبك حول الخيارات العلاجية الأخرى.

تعليقات

التعليقات:

اضف التعليق

الرجاء كتابة التعليق

شكرًا لتعليقك. سوف يتم نشر التعليق بعد مراجعتنا.

    إظهار جميع التعليقات