القبس

القائمة الرئيسية
الرئيسية / ارشيف وسم: نورة العسكر

ارشيف وسم: نورة العسكر

العسكر تكشف عن الأطعمة التي تزيد الـ«استروجين»

القبس الإلكتروني | تكشف اختصاصية التغذية العلاجية وطب العائلة نورة العسكر عن بعض الأطعمة التي تزيد من هرمون الاستروجين في الجسم لدى النساء، وتوضح العسكر مدى تأثير هذه الأطعمة في الإصابة بسرطان الرحم.  

أكمل القراءة »

العسكر تكشف عن علاقة الأكل وتغير الهرمونات

القبس الإلكتروني | تكشف اختصاصية التغذية العلاجية وطب العائلة نورة العسكر عن إمكانية زيادة هرمون الذكورة لدى المرأة دون معرفة الأسباب، مشيرة إلى ضرورة الكشف على إفرازات الغدة الصماء للتأكد من ذلك. وتنبه العسكر إلى إمكانية تأثير الغذاء على الهرمونات لدى المرأة.

أكمل القراءة »

العسكر تكشف عن كيفية تجاوز مرحلة ثبات الوزن

القبس الإلكتروني | تكشف اختصاصية التغذية العلاجية وطب العائلة نورة العسكر، في حلقة اليوم من برنامجها «HEALTHY LIVING WITH NOORA»، عن طريقة تجاوز مرحلة ثبات الوزن بعد انخفاضه أثناء النظام الغذائي.

أكمل القراءة »

نورة العسكر تنصح بتناول النشويات المعقدة صباحًا

القبس الإلكتروني | توجه اختصاصية التغذية العلاجية نورة العسكر في حلقة اليوم من برنامجها «HEALTHY LIVING WITH NOORA»، نصائحها بتناول النشويات مع أطعمة الصباح، وتوضح الفوائد الصحية لذلك.

أكمل القراءة »

نورة العسكر توضح فوائد نظام ديتوكس وأضراره

القبس الإلكتروني | توضح اختصاصية التغذية العلاجية نورة العسكر في حلقة اليوم من برنامجها «HEALTHY LIVING WITH NOORA»، فوائد نظام ديتوكس الغذائي وأضراره، وتنصح العسكر من يرغب فيه باستخدامه لمدة قصيرة بين 5 وأسبوع، فيما لا تنصح باستخدامه كنمط حياة بصورة مستمرة.  

أكمل القراءة »

نورة العسكر: الأطعمة التالية تزيد حرق الدهون

القبس الإلكتروني تستكمل اختصاصية التغذية العلاجية نورة العسكر في حلقة اليوم من برنامجها «HEALTHY LIVING WITH NORA»، حديثها عن الأطعمة والمشروبات التي تزيد حرق الدهون، مشيرة إلى «الخردل، الشاي الأخضر، والكافين، الفلفل، والزنجبيل المطحون».

أكمل القراءة »

نورة العسكر: الأطعمة التالية تزيد من حرق الدهون

القبس الإلكتروني تكشف اختصاصية التغذية نورة العسكر في حلقة اليوم من برنامجها «HEALTHY LIVING WITH NORA»، عن الأطعمة التي تزيد حرق الدهون، داعية إلى إضافة الأكلات الغنية بالبروتين في الوجبات الغذائية على مدار اليوم، كذلك زيت الزيتون، والأسماك، والمكسرات، والأفوكادو.

أكمل القراءة »