القبس

القائمة الرئيسية
الرئيسية / ارشيف وسم: نورة العسكر

ارشيف وسم: نورة العسكر

نورة العسكر تنصح بتناول النشويات المعقدة صباحًا

القبس الإلكتروني | توجه اختصاصية التغذية العلاجية نورة العسكر في حلقة اليوم من برنامجها «HEALTHY LIVING WITH NOORA»، نصائحها بتناول النشويات مع أطعمة الصباح، وتوضح الفوائد الصحية لذلك.

أكمل القراءة »

نورة العسكر توضح فوائد نظام ديتوكس وأضراره

القبس الإلكتروني | توضح اختصاصية التغذية العلاجية نورة العسكر في حلقة اليوم من برنامجها «HEALTHY LIVING WITH NOORA»، فوائد نظام ديتوكس الغذائي وأضراره، وتنصح العسكر من يرغب فيه باستخدامه لمدة قصيرة بين 5 وأسبوع، فيما لا تنصح باستخدامه كنمط حياة بصورة مستمرة.  

أكمل القراءة »

نورة العسكر: الأطعمة التالية تزيد حرق الدهون

القبس الإلكتروني تستكمل اختصاصية التغذية العلاجية نورة العسكر في حلقة اليوم من برنامجها «HEALTHY LIVING WITH NORA»، حديثها عن الأطعمة والمشروبات التي تزيد حرق الدهون، مشيرة إلى «الخردل، الشاي الأخضر، والكافين، الفلفل، والزنجبيل المطحون».

أكمل القراءة »

نورة العسكر: الأطعمة التالية تزيد من حرق الدهون

القبس الإلكتروني تكشف اختصاصية التغذية نورة العسكر في حلقة اليوم من برنامجها «HEALTHY LIVING WITH NORA»، عن الأطعمة التي تزيد حرق الدهون، داعية إلى إضافة الأكلات الغنية بالبروتين في الوجبات الغذائية على مدار اليوم، كذلك زيت الزيتون، والأسماك، والمكسرات، والأفوكادو.

أكمل القراءة »

نورة العسكر تكشف عن أطعمة تساعد على حرق الدهون

القبس الإلكتروني تتحدث اختصاصية التغذية نورة العسكر في حلقة اليوم من برنامجها «HEALTHY LIVING WITH NORA»، عن أفضل طريقة لرفع عملية حرق الدهون هي زيادة نسبة العضل عن طريق الرياضة، وبعض الأطعمة، كاشفة عن أن تلك الأطعمة بينها التي تحتوي على البروتين، والأطعمة الحارة».

أكمل القراءة »

نورة العسكر تكشف عن أفضل طريقة لنزول الوزن سريعًا

القبس الإلكتروني | تكشف اختصاصية التغذية العلاجية نورة العسكر في برنامجها «HEALTHY LIVING WITH NOORA»، عن أفضل وسيلة لنزول الوزن سريعًا. كما تكشف العسكر عن أعراض بعض الوسائل المستخدمة في تقليل الوزن.

أكمل القراءة »

نورة العسكر تشرح حساب معدل حرق السعرات الحرارية

القبس الإلكتروني | توضح اختصاصية التغذية نورة العسكر في حلقة اليوم من برنامجها «HEALTHY LIVING WITH NOORA»، عن كيفية حساب معدل حرق السعرات الحرارية في الجسم. وتؤكد ضرورة معرفة هذا المعدل قبل البدء في برنامج حمية غذائية عشوائيًا.

أكمل القراءة »

نورة العسكر تكشف عن مفاتيح تغيير الوزن

القبس الإلكتروني تكشف اختصاصية التغذية نورة العسكر في حلقة اليوم من برنامجها «HEALTHY LIVING WITH NORA»، عن مفاتيح تغيير الوزن. مؤكدة أن لكل إنسان وزنه المثالي، ليمارس دورته اليومية من تنفس، وحرق للدهون، وحركة الدورة الدموية.

أكمل القراءة »

نورة العسكر تكشف فوائد النخي الصحية للجسم

القبس الإلكتروني | تكشف اختصاصية التغذية نورة العسكر في حلقة اليوم من برنامجها «HEALTHY LIVING WITH NORA» الفوائد الصحية لوجبة النخي، وتأثيرها على الجسم والعناصر التي تحتوي عليها، ووقايتها من بعض الأمراض.

أكمل القراءة »