القبس

القائمة الرئيسية
الرئيسية / صحة وغذاء (صفحه 5)

صحة وغذاء

10 أنواع من «رهاب الطعام».. تعرَّف عليها

هناك أنواع كثيرة من الرُّهَاب أو الفوبيا، بعضها شائع وعادي مثل الخوف من المرتفعات «Acrophobia»، وبعضها مُبهم مثل الخوف من اللانهائية «Apeirophobia». فتقريباً، لكل شيءٍ موجودٍ في العالم نوعٌ من الرُّهَاب يتماشى معه، وينطبق هذا على الطعام أيضاً، إذ إن هناك أنواعاً من رُهاب الطعام، بعضها يمكن أن نفهمها مثل …

أكمل القراءة »

تقلب المزاج.. قد يكون دليلا على إصابتك بالاكتئاب

تعتبر مرحلة المراهقة فترة عمرية حساسة للغاية، إذ يتعرَّض الجميع في هذه الفترة لتقلُّب المزاج واضطراب المشاعر بشكلٍ دائم، لكن هذه الحالة المزاجية السيئة ليست طبيعية في كل الأحوال، فقد تكون مؤشراً على الإصابة بالاكتئاب. لذا عليكما الانتباه حيال الأمر، فقد يكون تقلب المزاج مع بعض العوامل الأخرى دليلًا على …

أكمل القراءة »

كيف تحفز نفسك على المداومة على التمارين الرياضية؟

يؤكد العديد من علماء الصحة أن ممارسة الرياضة تعتبر من أهم الوسائل للحفاظ على الرشاقة وصحة الجسم، فما هي أفضل الطرق لتحفيز الذات على المداومة على التمارين الرياضية. وفي أحدث الدراسات حول هذا الموضوع، أكد علماء تابعون لمعهد ماساتشوستس الأمريكي أن الطريقة المثلى لتحفيز الذات للمواظبة على الرياضة، هي ممارستها …

أكمل القراءة »

أفضل الطرق للحفاظ على الصحة والوقاية

أكد علماء تابعون لجامعة غلاسكو الاسكتلندية أنهم توصلوا لنتائج تبين أفضل الطرق للحفاظ على الصحة والوقاية من خطر الموت المبكر. وفي مقال نشرته مجلة «British Medical Journal» قال العلماء: «تشير جميع الدراسات إلى أن «الرياضة عامل أساسي في تحسين الصحة، وإحصائياتنا الأخيرة بينت أن ركوب الدراجة الهوائية بشكل يومي يعتبر …

أكمل القراءة »

مخاطر تهدد صحة النساء: القلب والزهايمر والسكتة!

د. خلود البارون | ينصح الخبراء النساء بالانتباه والحذر من بعض المخاطر الصحية والامراض الاكثر شيوعا بين الجنس اللطيف. ووفق التقارير فأكثر اسباب وفيات النساء في بريطانيا هي: امراض القلب والشرايين، الخرف والزهايمر، السكتة الدماغية، الالتهاب الرئوي الحاد، امراض الرئة المزمنة، السرطان والانتحار وحوادث السيارات. عوامل الخطر بالنظر الى اسباب …

أكمل القراءة »

متطلبات اللياقة والوزن لمن تجاوز الأربعين

فؤاد سلامة | يجمع المتخصصون على القول إن اهتمام المرء بصحته وهو في منتصف العمر يضمن له أوضاعاً صحية مقبولة، إن لم تكن جيدة، فمن المعروف أن الحالة الصحية للإنسان غالباً ما تتغير بعد بلوغه الأربعين.. نظارات وخصر وكرش.. ثلاثي يذكره بأن الشباب أصبح شيئاً من الماضي، لكن البروفيسور البريطاني …

أكمل القراءة »

5.6 % من سكان الشرق الأوسط مصابون بالكبد

كونا – كشفت منظمة الصحة العالمية اليوم الجمعة عن أن 6ر5 بالمئة من سكان منطقة الشرق الاوسط يعانون من الاصابة بفيروسي التهاب الكبد «بي» و«سي». ويشير تقرير للمنظمة خاص بحالة انتشار مرض التهاب الكبد لعام 2017 إلى أن هذه النسبة تعني اصابة 36 مليونا من سكان المنطقة بأي من الفيروسين …

أكمل القراءة »

التطعيمات تحول دون وفاة 3 ملايين شخص سنويًا

(الأناضول)- اعتبرت منظمة الصحة العالمية أن التحصين يعتبر التدخّل الوقائي الأعلى مردوداً في ميدان الصحة العامة، لأنه يحول دون وقوع نحو 3 ملايين حالة وفاة سنويًا حول العالم. جاء ذلك في بيان أصدرته المنظمة، اليوم الخميس، بمناسبة الأسبوع العالمي للتطعيم، الذي يُحتفل به سنوياً في الفترة ما بين 24 و30 …

أكمل القراءة »

إصابات الأطفال بالصدفية تضاعفت في السنوات الأخيرة

إعداد د. خلود البارون | يعتقد البعض ان الاكزيما والصدفية وجهان لعملة واحدة، نظرا الى تشابه اعراضهما الى حد ما، بيد انهما في الواقع مرضان جلديان مختلفان جدا. وشرحت د. أماني سلطان، استشارية الامراض الجلدية، تخصص الاطفال، قائلة «سبب كل منهما مختلف. فالصدفية سببها اضطراب مناعي ترتب عليه مهاجمة خلايا …

أكمل القراءة »