القبس

القائمة الرئيسية
الرئيسية / الأولى – صحة وغذاء

الأولى – صحة وغذاء

د. بشار الحشاش يتحدث عن هشاشة العظام

القبس الإلكتروني يتحدث اختصاصي طب العائله والتغذية علاجية الدكتور بشار الحشاش، في حلقة اليوم من برنامجه «القبس كلينك»، عن مرض هشاشة العظام وطرق الوقاية منها. ويضيف الدكتور الحشاش، أن بعض الاكلات التي تحتوي عل فيتامين «د» والكالسيوم من الممكن أن تزود من كثافة العظام، في حين تقلل بعض الأدوية من …

أكمل القراءة »

3 خطوات ضرورية قبل الفطور

فؤاد سلامة | من العادات السيئة التي يمارسها كثيرون أنهم يتلكؤون ويمارسون الكسل حين الاستيقاظ صباحاً، وفي حال اعتمادهم على المنبه فغالباً ما يضغطون بالإصبع على مفتاح الغفوة القصيرة حين يوقظهم صوته، لعلهم يكسبون المزيد من الدقائق مع النوم في العسل، وكأن النوم طوال الليل أو على الأقل لبضع ساعات، …

أكمل القراءة »

لهذه الأسباب سيحتاج الجميع تقريبًا لنظارة قراءة

(د ب أ)- لا يوجد تمارين للأعين أو نظام غذائي خاص من شأنه الحيلولة دون تدهور الإبصار. وهذه عملية طبيعية جراء التقدم في العمر. ويسمى المصطلح الطبي لصعوبة رؤية الأشياء القريبة بـ«قصور البصر الشيخوخي». وعادة ما يبدأ الأمر بالحاجة إلى إبعاد الكتاب، أو الصحيفة عن العين للتمكن من القراءة. وسيحتاج …

أكمل القراءة »

تقنية جديدة لحماية الشعر أثناء العلاج الكيماوي

أظهرت دراستان جديدتان أن احتمال احتفاظ النساء اللائي يخضعن لعلاج كيماوي لسرطان الثدي بأغلب شعرهن، يزيد بمساعدة أجهزة تبرد فروة الرأس. وتعمل تلك الأجهزة بطريقة عمل الثلاجات نفسها من خلال سوائل تمر عبر خوذة خاصة لتبريد فروة الرأس، قبل وأثناء وبعد، تلقي العلاج الكيماوي، لحماية الشعر من خلال إبقاء الأوعية …

أكمل القراءة »

غياب النظام يصيب الأطفال باضطرابات في النوم

(رويترز) – أظهرت دراسة حديثة أن أبناء الأسر التي لا تتبع قواعد ونظامًا محددًا، يكونون أكثر عرضة للحرمان من النوم الجيد ليلا، بسبب الضوضاء التي يسببها باقي أفراد الأسرة. وأضافت أن «فرض قواعد محددة لنوم الأطفال، ليس كافيا وحده لحمايتهم من السهر، بينما يظل الآخرون يمارسون أنشطة مثل مشاهدة التلفزيون، …

أكمل القراءة »

خيارات لعلاج آلام أسفل الظهر.. بعيدًا عن الأقراص

(رويترز) – أوصت إرشادات جديدة بتجربة خيارات علاجية كالتدليك، وشد العضلات، للتخلص من آلام أسفل الظهر المزمنة، قبل اللجوء إلى الأدوية أو الأقراص الطبية. كما أوصت بالحرارة، والتدليك، والعلاج بالإبر، إذا بدأ الشعور بهذه الآلام مؤخرا. وأضافت أنه «إذا كان المرضى يرغبون في تناول أدوية، فإنها توصيهم بمضادات الالتهاب مثل …

أكمل القراءة »

حمية البحر المتوسط تحد من الإصابة بأمراض القلب

(رويترز) – توصلت دراسة إسبانية إلى أن حمية البحر المتوسط التقليدية الغنية بزيت الزيتون، قد تكون مرتبطة بالحد من خطر الإصابة بأمراض القلب، لأسباب من بينها أنها تساعد في الحفاظ على جريان الدم بشكل صحي، وتخليص الشرايين من الكوليسترول. وقال كبير الباحثين في الدراسة ألبارو إيرنايث من مستشفى «معهد ديل …

أكمل القراءة »

تناول هذه الكمية من الزبدة يومياً يصيبك بالسكري؟

في المرّة المقبلة التي تطلب فيها سندويشاً يحتوي على الزبدة وتطلب إضافة المزيد منها تذكّر أنها تضاعف خطر الإصابة بمرض السكري من النوع2، وينطبق ذلك أيضاً على الجبن الغنية بالدسم، فبحسب دراسة جديدة من جامعة هارفارد يرتبط استهلاك الدهون الحيوانية المشبّعة (الصلبة) بمضاعفة خطر الإصابة بالسكري. ووفقاً للدراسة التي نشرتها …

أكمل القراءة »

تحذير من البالونات المملوءة بسائل داخل المعدة

حذرت إدارة منظمة الأغذية والعقاقير الأمريكية fda مقدمي الرعاية الصحية حول العالم من المخاطر المحتملة للبالونات المملوءة بسائل داخل المعدة، والتي تستخدم في علاج السمنة، مؤكدة ضرورة المراقبة عن كثب للمرضى الذين لديهم هذه الأجهزة. وأهابت الإدارة بمقدمي الرعاية الصحية لهذه الحالات بتقديم تقارير لمساعدتها على الوصول لفهم أفضل لأي …

أكمل القراءة »